Muž chce vždy zostať mužom a niekedy nebude nadbytočné vedieť, ktorým produktom, ktoré zvyšujú účinnosť, je potrebné venovať pozornosť, aby boli vždy „navrchu“.
Pre väčšinu mužskej populácie nie je potencia iba schopnosť pohlavného styku, ale aj určujúca vlastnosť človeka, jeho česť a postavenie. Potencia je zodpovedná za sexuálne funkcie človeka, stav jeho penisu, rýchlosť a úplnosť erekcie, trvanie a kvalita sexuálneho kontaktu.
Vek a životný štýl bohužiaľ zanechávajú stopy na sexuálnej funkčnosti mužského tela: svoju úlohu tu majú najmä zlé návyky (alkohol, fajčenie, drogy), dlhodobé a nekontrolované užívanie anabolických hormónov.
Orechy, ktoré zvyšujú potenciu
Užitočné produkty, ktoré majú pozitívny vplyv na mužské libido, sú orechy - vynikajúci liek, ktorý má komplexný efektívny účinok na všetky procesy v tele a dodáva mu všetky potrebné látky. Súčasne s nastolením základného a hormonálneho metabolizmu sa posilňuje aj potencia.
Ale ako viete, existuje veľa druhov orechov, takže ktoré by sa mali použiť na dosiahnutie výsledku? V skutočnosti sú takmer všetky existujúce druhy orechov prospešné a musíte ich jesť neustále a snažiť sa striedať jednu alebo druhú z ich odrôd.
Čo je také neobvyklé na orechoch, ktoré zvyšujú potenciu, a mimochodom, nielen pre mužov? Orechy sú nabité bielkovinami a zdravými mastnými kyselinami, ktoré zvyšujú produkciu hormónov v tele.
Unikátna aminokyselina arginín, ktorá sa nachádza v orechoch, má schopnosť jemne, ale mimoriadne efektívne zvyšovať lúmen žíl a tepien, čo uľahčuje plnenie penisu krvou počas erekcie, čo výrazne zlepšuje kvalitu pohlavného styku. Táto aminokyselinová zložka má pozitívny vplyv aj na spermatogenézu, zvyšuje počet a motilitu spermií.
Antioxidant tokoferol, zinok, selén sú základné látky podporujúce sexuálne funkcie, v medicíne sa často používajú pri liečbe neplodnosti mužských faktorov.
Pravidelné stravovanie sa akýchkoľvek orieškov zabezpečí, že vaša sexuálna výkonnosť bude nezlomná.
Ovocie, ktoré zvyšuje potenciu
Vitamíny a stopové prvky, ktoré sú nevyhnutné pre úplnú potenciu, sa tiež nachádzajú vo veľkom množstve v ovocí. Ovocná strava môže niekedy pomôcť zbaviť sa mnohých sexuálnych problémov. Ovocie, ktoré zvyšuje potenciu, obsahuje určité kombinácie vitamínov, ktoré sú schopné obnoviť a zlepšiť sexuálne funkcie. Medzi nimi stojí za to vyzdvihnúť plody obsahujúce kyselinu listovú a askorbovú, tokoferol a rôzne základné stopové prvky.
Citrusové plody - pomaranče, mandarínky, citróny - sú vynikajúcim dodávateľom vitamínu C, ktorý urýchľuje metabolizmus, vyživuje telesné tkanivá a zlepšuje plnosť pocitov pri pohlavnom styku. Kiwi, granátové jablko, figy a mango sú tiež bohaté na základné vitamíny.
Väčšina druhov ovocia má schopnosť zvyšovať testosterón u mužov, čo ich robí ešte prospešnejšími. Marhuľa, melón, ananás, papája, broskyňa, hrušky, persimmons a hrozno - to všetko musí byť ovocie zahrnuté v neustálej každodennej strave skutočného muža.
Čaj zvyšujúci potenciu
Aký nápoj pijeme najviac počas dňa? Väčšina ľudí si samozrejme vyberie čaj. Tento nápoj sa však môže piť nielen na potešenie alebo na uhasenie smädu, ale aj s veľkým prínosom pre organizmus. Čaj, ktorý zvyšuje potenciu - áno, je tu jeden!
Napríklad bežný zelený čaj. Obsahuje veľa zinku, ktorý podporuje syntézu testosterónu, blokuje vývoj prostatitídy a udržuje tonus svalového systému genitálií. Jedinou odbočkou je, že zelený čaj musí byť čerstvo uvarený, pije sa po jedle na úplnejšie vstrebanie stopových prvkov.
Červený čaj (ibištek alebo ibištek) posilňuje telo a dokonale zvyšuje potenciu. Tento čaj obsahuje kyselinu askorbovú, bielkoviny, aminokyseliny, ktoré regulujú metabolické procesy a sexuálne funkcie. Je lepšie ho používať horúci v druhej polovici dňa.
Ak nemáte radi zelený alebo červený čaj, máte tu dobrú správu: čierny čaj je tiež možný, ale na zlepšenie potencie by sa mal pridať kardamón, zázvor alebo citrón. Je tiež užitočné pridávať do čaju a ďalších zdrojov vitamínov - ríbezle, maliny, ľubovník bodkovaný, šípky.
Doplnky, ktoré zvyšujú potenciu
O výhodách alebo poškodení doplnkov výživy sa diskutuje od ich vzniku. Na jednej strane sú to prírodné produkty, ktoré zvyčajne obsahujú rastlinné alebo živočíšne zložky. Na druhej strane sa zdá, že nejde o liek, ale iba o odporúčaný doplnok výživy.
Účinok používania doplnku výživy môže byť v skutočnosti obrovský, ale iba ak sú splnené dve základné podmienky: doplnky výživy by sa nemali kupovať z rúk, ale iba v lekárňach; užívanie doplnkov výživy sa musí kombinovať s určitými zmenami v stravovaní a životnom štýle.
Doplnky výživy zvyšujúce potenciu sú vo svete veľmi populárne. Existuje iba niekoľko stoviek druhov takýchto prísad.
Ďumbier na zvýšenie potencie
Ďumbier je pre nás známy ako dochucovadlo, ktoré sa často pridáva do polievok, šalátov a mnohých hlavných jedál. Jesť jedlo ochutené zázvorom je veľmi prospešné pre telo všeobecne a zvlášť pre potenciu.
Tento tropický koreň obsahuje veľa užitočných látok: horčík, fosfor, železo, zinok, vápnik a draslík, kyselinu askorbovú, vitamíny skupiny B a vitamín A.
Skutočnosť, že zázvor zvyšuje potenciu, sa dozvedela až v starej Číne, v čase čínskeho filozofa Konfucia. Ďumbier sa začal používať nielen pri nachladnutí a poruchách trávenia, ale aj ako stimulátor erekcie, aby sa predĺžili funkčné schopnosti reprodukčného systému.
Čínski vedci tých čias objavili vlastnosti zvyšovania sexuálnej túžby v zázvoru; jeho názov je z čínštiny preložený ako „mužnosť“. Po takýchto objavoch sa zázvor stal veľmi nákladným korením a niekedy sa do neho pridával kardamón a muškátový oriešok.
Na zvýšenie potencie môžete použiť zázvor čerstvý a sušený alebo ako zázvorový olej. Môže sa pridať do čaju podľa chuti, zmiešať s vodou a medom asi pol čajovej lyžičky na pohár vody.
Zelenina zvyšujúca potenciu
Hlavná „mužská“ zelenina, ktorá zvyšuje potenciu:
- čínska kapusta - slúži na čistenie krvi, posilnenie imunitného systému, zlepšenie prietoku krvi do genitálií;
- karfiol - 50 g tejto kapusty obsahuje dennú potrebu kyseliny askorbovej; táto zelenina odoláva vývoju adenómu, zabraňuje poškodeniu a degenerácii buniek, má antioxidačnú ochranu;
- brokolica - obsahuje kyselinu listovú, zinok, železo; odstraňuje toxíny a soli ťažkých kovov z tela, čistí krv;
- zeler - zvyšuje sexuálnu výkonnosť mužov;
- avokádo - obsahuje veľa bielkovín, má stimulačný účinok;
- paradajky - obsahujú veľké množstvo vitamínov a minerálov, alkalizujú krv;
- cuketa - obsahujú bielkoviny, nasýtené a nenasýtené mastné kyseliny, jemne stimulujú potenciu; mrkva
- - multivitamínová zelenina, normalizuje metabolizmus minerálov a sexuálne funkcie; mrkva je najlepším zdrojom vitamínu A, ktorý zlepšuje funkciu semenníkov, urýchľuje syntézu testosterónu a spermatogenézu, aktivuje funkciu prostaty a semenných vezikúl.
Med na zvýšenie potencie
Med sa skladá z veľkého množstva výživných látok, stopových prvkov, aminokyselín, prírodných hormónov, ktoré prirodzene stimulujú sexuálnu túžbu. Med zvyšuje potenciu a posilňuje mužské telo.
V zime sa odporúča zjesť 1 polievkovú lyžicu denne, v lete o niečo viac.
Na zvýšenie účinku je možné med zmiešať s vlašskými alebo inými orechmi: je to nielen zdravé, ale aj veľmi chutné. Ako prísady do medu používajú sušené slivky, figy, sušené marhule, ktoré predtým pomleli na mlynčeku na mäso.
Med a ďalšie včelie produkty dokonale obnovujú mužskú silu a zvyšujú prietok krvi do genitálií. Glukóza a fruktóza obsiahnutá v mede dodávajú energiu a biostimulanty zlepšia kvalitu a trvanie pohlavného styku.
Užitočné látky z medu sú ľudským telom dokonale absorbované, čo poskytuje stabilný účinok na zvýšenie krvného obehu v genitáliách, čo uľahčuje tok arteriálnej krvi do oblasti slabín.
Petržlen na zvýšenie potencie
Petržlen je bežné známe korenie, ktoré zlepšuje chuť a arómu jedál. Je pekné poznať ešte jednu vlastnosť tejto zelene - petržlen zvyšuje potenciu!
100 gramov petržlenu obsahuje dve denné normy kyseliny askorbovej a vitamín A, navyše obsahuje vitamíny B, vitamín E a veľa užitočných stopových prvkov.
Liečivé vlastnosti petržlenu sú obsiahnuté takmer v ktorejkoľvek časti rastliny: listy, korene, semená. Tradičná medicína odporúča petržlen na odbúravanie, prepracovanie a sexuálne poruchy.
Okrem neustáleho používania tohto druhu zelene ako prísady k hlavným jedlám stravy je možné jeho použitie aj na prípravu nálevov, odvarov, čaju. Petržlen jemne čistí telo, odstraňuje z neho toxické látky, podporuje látkovú výmenu a prekrvenie orgánov. Je to vynikajúci antioxidant, ktorý chráni telo pred voľnými radikálmi a má protizápalový účinok. Je tiež známe, že antikarcinogénne vlastnosti petržlenu zabraňujú rozvoju zhubných nádorov prostaty.
Kyslá smotana na zvýšenie potencie
Na zvýšenie potencie sa odporúča používať rôzne fermentované mliečne výrobky vrátane kyslej smotany. Je veľmi výživný a obsahuje okrem bielkovín a tukov aj pomerne veľké množstvo minerálov (vápnik, horčík, zinok) a vitamínov (A, B, C, E). Kyslá smotana pozitívne vplýva na reprodukčný systém a hormonálnu rovnováhu.
Je dôležité konzumovať kyslú smotanu, ale nesmiete ju zneužívať, pretože ide o dosť kalorický výrobok a obezita nijako neprispieva k zlepšeniu potencie.
Kyslá smotana a akékoľvek fermentované mliečne výrobky sú bohaté na bielkoviny, ktoré sú nevyhnutné pre normálnu produkciu testosterónu; kyslá smotana sa odporúča ako prostriedok na zlepšenie spermatogenézy, zvýšenie kvality a množstva spermií.
Na základe kyslej smotany môžete pripraviť posilňujúce koktaily s petržlenovou vňaťou, sušeným ovocím, medom alebo obľúbeným ovocím.
Aby ste pocítili prospešné vlastnosti produktu, stačí zjesť niekoľko lyžíc kyslej smotany denne. Šaláty dochuťte kyslou smotanou, pridajte do dezertov alebo iných jedál, alebo jedzte len tak - lyžičkou - je to tiež veľmi chutné, najmä ak nepoužívate verziu z obchodu, ale pravú dedinskú.
Cesnak na zvýšenie potencie
Cesnak zvyšuje potenciu tým, že urýchľuje krvný obeh v oblasti slabín, čo vedie k prirodzenému zlepšeniu sexuálnej výkonnosti.
Cesnak sa zalieva alkoholom, pridáva sa do vína, mlieka alebo sa jednoducho konzumuje s jedlom. Táto rastlina rozširuje krvné cievy, zvyšuje prietok krvi do orgánov.
Cesnak je druh antibiotika, ktoré má škodlivý účinok na mnoho druhov baktérií. Čistí a zriedi krv.
Účinná látka alicín obsiahnutá v cesnaku sa považuje za vynikajúci antioxidant, neutralizuje baktérie, mikrobiálne bunky vrátane patologicky zmenených rakovinových buniek. Zloženie cesnaku je obohatené o dusíkaté látky, sodík, draslík, vápnik, horčík, selén, kyseliny kremičité a fosforečné, vitamíny C, B, fytoncidy a éterické oleje.
Cesnak zabraňuje starnutiu buniek a krvných ciev v tele.
Kvôli trvalým účinkom by sa mal cesnak konzumovať dôsledne a denne, najmenej tri strúčiky denne. Nie každý ho však môže použiť: dráždivý účinok cesnaku nepriaznivo ovplyvňuje žalúdočnú sliznicu pri zápalových ochoreniach gastrointestinálneho traktu.
Nápoje, ktoré zvyšujú potenciu
Okrem zeleného a červeného čaju existujú aj ďalšie nápoje, ktoré zvyšujú potenciu: všetky sú celkom bezpečné a telu prinášajú hmatateľné výhody.
Je veľmi užitočné pridávať citrónovú šťavu do akýchkoľvek nápojov: veľké množstvo kyseliny askorbovej aktivuje metabolické procesy a urýchľuje metabolizmus. Výživný kokteil si môžete pripraviť z prepeličích vajec, medu a citrónovej šťavy: zmes bielkovín, glukózy, fruktózy a vitamínu C funguje rovnako dobre ako známe lieky!
Vynikajúci účinok sa pozoruje pri použití zmesi brezovej a mrkvovej šťavy; niektorí milenci tam pridávajú aj čerstvo vylisovaný repný džús. Je vhodné vziať si takýto nápoj jeden pohár denne, a potom výsledok na seba nenechá dlho čakať.
Na stimuláciu potencie sú výborné aj akékoľvek proteínové koktaily predávané v obchodoch so športovou výživou.
Zvyšuje sexuálnu výkonnosť a obvyklý kompót zo sušeného ovocia: vynikajúce účinky majú sušené slivky, figy, marhule, varené a ochutené medom. Môžete si tiež pripraviť kompót na báze čerstvých ríbezlí, malín, s trochou medu a citrónovej šťavy. Veľmi pomáha aj odvar z púpavy a šťava z čiernej reďkovky.
Ukazuje sa, že jednoduché zmeny stravovania môžu byť dostatočne prospešné pre mnoho funkcií v tele.
Ak si nie ste istí svojimi sexuálnymi schopnosťami, nemusíte behať po lekárni po zázračnom produkte. Možno sú produkty, ktoré zvyšujú potenciu, na vašom stole alebo v chladničke!